ඔබත් සිගරට් වලට ඇබිබැහි වුවෙක්ද. නැතිනමි ඔබගේ පවුලේ අයෙක්, යහළුවෙක්, සිගරට් වලට ඇබිබැහි වී ඇත්ද. දුමීවැටි නිසාවෙන් හානි වන්නේ දුමි බොන අයට පමණක් නෙවෙයි,ඉන් ඵ් අසල සිටින අයට සිදුවන හානිය වැඩයි. ඵ් වගේම සිගරට් බොන අයගෙන් 50% ක් මීය යන්නේ ඉන් ඇති වන රෝග හේතුවෙන්. ( දුහෘද රෝග, පිලිකා, නිදන්ගත පෙනහළු රෝග, ලිංගික අප්රාණිකත්වය,) ඇන්ඩ්රොයිඩ් සිංහලෙන් අද ඔබට අරගෙන දෙන්න යන්නේ සිගරට් වලට ඇබිබැහි වුවෙකුට ඉන් අත් මීදීමට උපදෙස්, මාලාවක් හා ඵ් සදහා ඔබව ක්රමයෙන් හුරැ කරන ඇන්ඩ්රොයිඩ් යෙදුමකි.සිගරට් බීම නැවැත්වීමෙන් ඔබට අත්වන වාසී.
- ඉහත සදහන් කල රෝග වලට ගොදුරැ නොවීම.
- තම ආදායමෙන් වීශාල මුදලක් දිනපතා ඉතිරි වීම.
- තම පවුලේ අය ඔබගේ දුමි පානයට පවුලේ අය ගොදුරැ නොවීම නිසා ලෙඩ රෝග අඩු වීම.
- ඔබගේ දරැවන් සිගරට් වලට යොමු වීමේ අවධානම අඩු වීම.
- සිගරට් බොන්නන්ගේ ප්රතිශතය අඩු කිරිමට ඔබට දායක වීමට හැකි වීම.
සිගරට් බීම නවත්තන්නේ කොහොමද
- ඵ්ක ඵ් තරමි අපහසු නෑ,සිගරට් බීම නවත්තන්න සිගරට් බොන ඕනම කෙනෙකුට පුලුවන්.අවශ්ය වන්නේ උනන්දුව විතරයි.
- සිගරට් බීම නවත්වන දවද විදිහට ඔබගේ ජීවිතයට වැදගත් දිනයක් යොදාගන්න.(උදා.ඔබගේ දරැවාගේ උපන් දිනය/ ඔබගේ උපන් දිනය)
- තමන් සිගරට් බීම නවත්වන බව ඔබ ඇදුරැ කරන අනික් අයට කියන්න.(බිරිද,පවුලේ අය, යහලුවන්)
- සිගරට් බීම වෙනුවට වෙනත් විකල්පයක් යොදාගන්න. (බබල්ගමි ඵකක්, තේ ඵකක්)
- සිගරට් වලට දිනපතා වියදමි කරපු මුදල ඵකතු කරන්න. සතියකට සැරයක් ඵ් මුදල බැංකුවේ තැන්පත් කරන්න. මාසයකට සැරයක් ගිණුමේ ශේෂය පරික්ෂා කරලා බලන්න.
- ඔබගේ යාළුවන්ටත් සිගරට් බීම නවත්තන්න උපදෙස් ලබාදෙන්න.
- හැම අවුරැද්දකම ඔබ සිගරට් බීම නවත්තපු දිනය සමරන්න.
ඵතකොට ඔබට ලොකු සහනයක් දැනෙයි.අනික දීර්ඝ කාලයක් සිගරට්බීපු කෙනෙක් වුනත් සිගරට් නවත්තලා අවුරැදු 05ක් යනකොට සිගරට් වලින් ශරිරයට ඇතුල්වුනු විෂ රාසයන ද්රව්ය ඔක්කොම ශරිරයෙන් ඉවත් වෙනවා. ඵකතොට ඔබ සාමාන්ය මීනිසෙක්.
විශේෂංග::
Days without smoking
Cigarettes not smoked
Money saved
Time saved
9 Aspects of your health that you will see gradually improved
Tips for quitting
Facts about snuff
30 Achievements to unlock and share with your friends!
Widget to see your progress
Gallery
hare your progress
Facebook and Twitter integration
නව සංස්කරණයෙහි වු වෙනස් කමි: (Updated : May 17, 2015)
*Share content on the chat is back!
*Improved the share image design
විශේෂංග::
Days without smoking
Cigarettes not smoked
Money saved
Time saved
9 Aspects of your health that you will see gradually improved
Tips for quitting
Facts about snuff
30 Achievements to unlock and share with your friends!
Widget to see your progress
Gallery
hare your progress
Facebook and Twitter integration
නව සංස්කරණයෙහි වු වෙනස් කමි: (Updated : May 17, 2015)
*Share content on the chat is back!
*Improved the share image design
# සහය දක්වන ඇන්ඩ්රොයිඩ් සංස්කරණ : 2.1+
QuitNow! PRO - Stop smoking v5.2.3 APK(1.5MB) ගොනුව පහතින් බාගතකරගන්න.
බාගත කිරිමට උපදෙස්.
1. ඉහත ඇති (බාගතකරගන්න) යන්න මත ක්ලික් කරන්න.
2. ඉන් පසුව වෙළඳ දැන්වීමක් දර්ශණය වන අතර තත්පර 5ක් රැදි සිටින්න.
3. ඉන්පසු පිටුවේ දකුණු පස ඉහල ඇති Skip ad යන කහපැහැති බොත්තම මත ක්ලික් කරන්න
මෙි සමිබන්ධයෙන් ඔබට ගැටළු ඇත්නමි ඇන්ඩ්රොයිඩ් සිංහලෙන් අපගේ facebook පිටුවට පැමීණ ඵහි Massages මගින් අපට ලබා දෙන්න. AndroidSinhalen facebook පිටුවට පිවිසීම සදහා පහත facebook අයිකනය මත ක්ලික් කරන්න.
